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Band 09 - Biologischer Ratgeber für Mutter und Kind
15,80 EUR

Band 02 - Lebensbedingte Krankheiten
15,80 EUR
Griechischer Bauernsalat

Zutaten:
600 g Tomaten
400 g Gurken
350 g Paprikaschoten, grün
125 g lila Zwiebeln
100 g schwarze Oliven
1 EL Kapern
1/2 TL Oregano, getrocknet (oder 2 TL frisch)
Saft von einer Zitrone, unbehandelt
4 EL Olivenöl, kalt gepresst
2 MS Vollmeersalz
150-200 g Schaftskäse
Zubereitung: Tomaten achteln, Gurke mit der Schale der Länge nach halbieren und dünn scheibeln, Paprikaschoten in Streifen und die Zwiebeln halbiert in Ringe schneiden. Alles in eine breite Schüssel geben, Oliven, Kapern und Oregano darüber verteilen. Zitronensaft, Olivenöl und Vollmeersalz cremig rühren und darüberträufeln. Schafskäse klein würfeln und darüberstreuen. Alles 15–30 Minuten ziehen lassen und ungemischt auftragen. Quelle: Helma Danner, "Salate", zu beziehen über den emu-Verlag, Lahnstein


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