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Band 01 - Unsere Nahrung - unser Schicksal
17,50 EUR

Band 02 - Lebensbedingte Krankheiten
15,80 EUR
Abruzza

Zutaten:
Ergibt 2 große Fladen
500 g Weizen fein mahlen
350 ml lauwarmes Wasser
1/2 Würfel Hefe
1 TL Vollmeersalz
8 Oliven klein schneiden
1/2 rote Paprika klein schneiden
100 g Parmesan reiben (oder einen anderen
Käse)
Zubereitung: Mehl in eine Schüssel geben. In die Mitte eine Vertiefung drücken. Hefe in einem Teil der vorgegebenen Wassermenge auflösen und in der Mulde mit wenig Mehl zu einem dicklichen Brei verrühren. 15 Minuten gehen lassen. Vorteig mit restlichen Zutaten vermengen und gut durchkneten. Den Teig in eine beliebige Form bringen, zum Beispiel Fladen von etwa 15–20 cm Durchmesser formen, auch größer, kleiner oder oval. Auf ein gefettetes Backblech legen und 10 bis 15 Minuten gehen lassen. Die Oberfläche mit einer Blumenspritze mit Wasser besprühen. Backzeit: In einem auf 225° C vorgeheizten Backofen etwa 15 Minuten goldbraun backen. Auf einem Gitter auskühlen lassen. Quelle: "Brot backen" von Ilse Gutjahr/Erika Richter, emu-Verlag


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